L\u2019INTENTION<\/p>\n
Quand les journ\u00e9es se remplissent, le temps pour soi passe facilement apr\u00e8s tout le reste. J\u2019ai imagin\u00e9 Wellness Morning comme une invitation \u00e0 lui redonner une vraie place : quelques heures pour quitter les automatismes et te demander comment tu te sens, ici et maintenant.<\/p>\n
Je souhaite t\u2019offrir un cadre o\u00f9 tu peux essayer, \u00e9couter et profiter sans rechercher la performance. Tu n\u2019as pas besoin d\u2019arriver avec un objectif pr\u00e9cis, ni de conna\u00eetre toutes les pratiques propos\u00e9es. L\u2019envie de t\u2019accorder cette pause suffit.<\/p>\n
Mon intention n\u2019est pas que tu repartes avec une nouvelle liste de choses \u00e0 r\u00e9ussir. J\u2019aimerais surtout que tu retiennes ce qui te fait du bien, ce qui t\u2019inspire et ce que tu aurais envie de retrouver dans ton quotidien.<\/p>\n
\u00c0 ton corps<\/strong><\/p>\n Je t\u2019invite \u00e0 porter attention \u00e0 tes sensations et \u00e0 d\u00e9couvrir une pratique corporelle \u00e0 ton rythme. Un temps pour \u00eatre pr\u00e9sente \u00e0 ce que tu vis, sans te comparer.<\/p>\n \u00c0 tes envies<\/strong><\/p>\n Je veux ouvrir un espace de r\u00e9flexion au milieu du quotidien : de quoi as-tu besoin aujourd\u2019hui ? Quelle attention aimerais-tu t\u2019accorder plus souvent ?<\/p>\n Aux rencontres<\/strong><\/p>\n Je r\u00e9unis des femmes autour d\u2019une m\u00eame envie de prendre du temps pour elles. Je laisse aussi une place aux \u00e9changes spontan\u00e9s et au plaisir de d\u00e9couvrir les autres.<\/p>\n RETOUR SUR LA PREMI\u00c8RE MATIN\u00c9E<\/p>\n Pour la premi\u00e8re \u00e9dition, j\u2019ai r\u00e9uni les participantes au Domaine Noum\u00e9a autour d\u2019un programme m\u00ealant mouvement, pause gourmande et d\u00e9couverte de pratiques bien-\u00eatre. Cette rencontre donne un aper\u00e7u concret de l\u2019esprit que je souhaite faire vivre \u00e0 travers Wellness Morning.<\/p>\n Pour cette \u00e9dition, j\u2019avais pr\u00e9vu du Pilates avec \u014cRA Studio, une boisson et un cookie propos\u00e9s par Wanna\u2019 Matcha, ainsi qu\u2019un bain sonore avec Les Voyages de Shanti. Des approches diff\u00e9rentes, r\u00e9unies pour laisser de la place au corps, \u00e0 l\u2019\u00e9coute et au plaisir de partager.<\/p>\n Avec Naissances Insulaires, un autre temps \u00e9tait consacr\u00e9 \u00e0 un message enregistr\u00e9 pour son soi du futur. L\u2019occasion de mettre des mots sur ce que l\u2019on souhaite se rappeler et transmettre \u00e0 la femme que l\u2019on sera dans quelques mois.<\/p>\n Pilates \u00b7 \u014cRA Studio<\/strong><\/p>\n Une pratique corporelle figurait au programme de cette \u00e9dition, avec \u014cRA Studio.<\/p>\n Pause gourmande \u00b7 Wanna\u2019 Matcha<\/strong><\/p>\n Chaque participante b\u00e9n\u00e9ficiait d\u2019une boisson et d\u2019un cookie, pour accompagner ce moment partag\u00e9.<\/p>\n Bain sonore \u00b7 Les Voyages de Shanti<\/strong><\/p>\n Le programme invitait aussi \u00e0 d\u00e9couvrir un bain sonore avec Les Voyages de Shanti.<\/p>\n Message au futur soi \u00b7 Naissances Insulaires<\/strong><\/p>\n Les participantes \u00e9taient invit\u00e9es \u00e0 enregistrer les mots qu\u2019elles aimeraient entendre six mois plus tard.<\/p>\n Ces temps forts illustrent le programme de la premi\u00e8re \u00e9dition. Leur pr\u00e9sentation ne fixe pas l\u2019ordre des activit\u00e9s et les prochaines matin\u00e9es pourront proposer d\u2019autres pratiques.<\/p>\n Est-ce un accompagnement sur plusieurs mois ?<\/strong><\/p>\n Non. Je propose ici une parenth\u00e8se ponctuelle autour du bien-\u00eatre et des rencontres. Si tu recherches un travail suivi sur tes habitudes et ta confiance, tu peux d\u00e9couvrir The Era.<\/p>\n Vais-je retrouver les activit\u00e9s de la premi\u00e8re \u00e9dition ?<\/strong><\/p>\n Pas n\u00e9cessairement. Je construis un programme propre \u00e0 chaque \u00e9dition et je t\u2019en pr\u00e9cise le contenu avant ton inscription.<\/p>\n Comment savoir si une pratique me convient ?<\/strong><\/p>\n \u00c9cris-moi avec tes questions : je pourrai pr\u00e9ciser les pratiques annonc\u00e9es et te diriger vers l\u2019intervenant concern\u00e9 pour les conditions de participation.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Je t\u2019invite \u00e0 une matin\u00e9e entre femmes pour prendre du temps pour toi, d\u00e9couvrir des pratiques bien-\u00eatre et partager un moment ensemble. Chaque \u00e9dition propose son propre programme.<\/p>","protected":false},"featured_media":190,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[27],"product_tag":[],"class_list":["post-802","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-experiences","first","outofstock","virtual","purchasable","product-type-simple"],"yoast_head":"\nUne parenth\u00e8se au Domaine Noum\u00e9a.<\/h3>\n
Ce que proposait cette premi\u00e8re matin\u00e9e.<\/h3>\n
Your questions.<\/h3>\n