Poser tes intentions, à ton rythme.
Nutrition × mindset · Début 2027
Quatre semaines pour prendre le temps de poser tes intentions, clarifier tes objectifs et réfléchir aux habitudes que tu veux construire. Avec Cécilia, nutritionniste, je prépare un challenge en ligne qui fait se rencontrer nutrition et mindset.
4 semaines en ligne · 8 950 F CFP par personne
Programme en préparation : le calendrier et les modalités d’accès seront précisés avant l’ouverture des inscriptions.
Poser tes intentions. Choisir tes objectifs. Faire une place à tes nouvelles habitudes.
Commencer l’année avec une direction
Le début d’année donne souvent envie de changer beaucoup de choses à la fois. Mais comment garder une direction quand le quotidien reprend toute sa place ? J’ai envie de te proposer un temps pour te poser ces questions avant de te retrouver débordée quelques mois plus tard.
Ce format peut te plaire si tu as envie de changer de tes sorties habituelles, de retrouver une activité créative ou de t’accorder une soirée pour toi. La peinture fait partie de l’expérience, tout comme le temps passé à discuter et à déguster ton repas.
Cécilia · Nutritionniste
Cécilia apporte son regard de nutritionniste à cette collaboration. Des contenus et des recettes sont prévus pour donner une place à la nutrition dans ta réflexion sur tes habitudes. Le détail des sujets sera présenté dans le programme final.
Maëly · Mindset mentor
De mon côté, je t’invite à explorer tes intentions, tes objectifs et la façon dont tu veux avancer. À travers les exercices, les rituels et les routines prévus, je souhaite t’aider à prendre un temps de recul et à faire des choix qui ont du sens pour toi.
Les formats prévus
Le challenge se construit autour de plusieurs formats complémentaires. Leur nombre, leur rythme de diffusion et leurs modalités d’accès seront précisés avant les inscriptions.
Des contenus à écouter et à regarder pour découvrir les thèmes du challenge et alimenter ta réflexion au fil des quatre semaines.
Des propositions autour de la nutrition pour accompagner l’exploration de tes habitudes. Les recettes et leurs modalités de mise à disposition seront détaillées dans le programme.
Des pistes de mise en pratique pour relier tes intentions à ton quotidien et réfléchir à ce que tu souhaites instaurer, ajuster ou laisser de côté.
Tu as envie de commencer l’année en prenant un temps pour toi, de clarifier tes objectifs ou de réfléchir au lien entre tes habitudes et ton état d’esprit ? C’est dans cette direction que nous construisons cette collaboration.
Les effets d’un tel parcours sont personnels : je ne te promets ni résultat physique ni transformation en quatre semaines. L’objectif est de te proposer des contenus et des exercices pour nourrir ta réflexion et tes propres choix.
Le challenge est conçu en ligne. Aucune rencontre en présentiel n’est incluse dans l’offre décrite ici. Si un rendez-vous complémentaire se confirme, ses conditions seront annoncées séparément.
Le projet est prévu pour le début de l’année 2027, sur quatre semaines. Le calendrier précis sera communiqué avant l’ouverture des inscriptions.
Tu en seras informée au moment de ta réservation !
Le programme est encore en préparation. Tu peux m’écrire pour être informée de son lancement ; cette prise de contact n’est pas une inscription payante.
Préparons la suite
Écris-moi pour me faire part de ton intérêt. Je pourrai te transmettre les informations confirmées sur le challenge et son ouverture.